Síla srdce

Prague/white_tara.png
Datum:
Neděle 27 prosinec 2020 (19:00 -21:00)
Pondělí 28 prosinec 2020 (00:00 -00:00)
Úterý 29 prosinec 2020 (00:00 -00:00)
Středa 30 prosinec 2020 (00:00 -00:00)
Čtvrtek 31 prosinec 2020 (00:00 -00:00)
Pátek 1 leden 2021 (00:00 -13:00)
Místo:
Centrum Shambhala Praha
Učitel : Acharya Mathias Pongracz
Koordinátor : Alice Buehler
Cena : CZK2500
Uvolnění, nový začátek & kultivace síly srdce. Online ústraní 27. 12. - 1. 1. 2021

Konec roku - období mezi Vánoci a Novým rokem je dobou přechodu: je to vhodný čas k zamyšlení a obnově - doba, kdy můžeme pustit staré věci a kdy se můžeme otevřít novému začátku.


Pandemie nám poskytla příležitost k zastavení se a hledání vnitřních zdrojů, abychom mohli najít a rozvíjet sílu srdce a odolnost k řešení náročných situací, kterým čelíme.


Toto ústraní nabídne základy meditace všímavosti - uvědomění, rozjímání, krátkou praxi Bílé Táry i jednoduchá tělesná cvičení (Qi Gong a pod.), chvíle k socializaci a rozhovorům, ale také vedenou meditační praxi, individuální i skupinové instrukce k meditaci a krátké dharmické přednášky. Zájemci budou moci společně recitovat pandemické praxe.


BÍLÁ TARA - je praxe k otevření srdce.


Říká se, že je velmi užitečná v situacích, které vyvolávají vnitřní napětí, úzkost, strach, nemoci a nedostatek. Říká se, že Bílá Tára přináší relaxaci, uklidnění, uzdravení a obnovení vnitřní rovnováhy a schopnosti nerušeně procházet obtížnými situacemi. Budeme používat krátký text, který vytvořil Kongma Sakyong Mipham Rinpočhe.

Životopis Ačárji Mathiase Pongracze:

Mathias se narodil maďarským rodičům, kteří emigrovali do Konga. Posléze se vrátil do Evropy, kde 20 let pracoval jako televizní novinář v Austrian Broadcasting Corporation (ORF). Klopýtá po cestě Dharmy téměř 40 let. V roce 1983 se stal studentem Chögyama Trungpy Rinpočheho, se kterým studoval v USA, 10 let intenzivně praktikoval u Zenového mistra Kobun Chino Rošiho, je studentem Sakyonga Miphama Rinpočeho, vyučuje ve střední Evropě a ve Francii. V letech 2006–2012 byl rezidentním učitelem v Dechen Chöling.

Od roku 2004 také vyučuje Mindfulness Based Stress Reduction a Qi Gong.

Možnosti účasti na ústraní:

Programu se lze účastnit:

  • tak, jak je
  • jako součást delšího individuálního ústraní, kdy můžete online program rozšířit dalším vlastním studiem a praxemi
  • můžete se účastnit jen částečně -  pokud žijete s rodinou či máte jiné povinnosti (některé části budou nahrané a možné k poslechu v pozdější době). 

Data: 

Ústraní začíná 27. prosince (orientace a úvod) v 19.00 a končí v 11:30 1. ledna 2021.


Struktura 

9:00 - 12:00 ranní recitace, vedená meditace, praxe a Chi Gong 

obědová pauza

14:00 - 15:30 praxe/MI rozhovory/diskuse

čajová pauza (s otevřeným Zoomem a možností hovořit mezi sebou) 

16:00 - 18:15 Dharmická přednáška, Q&A, recitace ochráncům a závěrečné recitace


Jazyk: 

Program bude vyučován v angličtině s překladem do češtiny (pravděpodobně simultánně). 

Finance:

Finance budou určeny k pokrytí honoráře učitele, jakožto honorář KSMR, autorovi praxe Bílé Táry a k podpoře pražského Shambhala Centra.  

Cena a platba: 

2.500 Kč za celý program, základní cena, 3.400 Kč podpůrná cena (k pokrytí slev těch, kteří nemohou platit plnou cenu), 500 Kč za den, 250 za poslední půlden. Jinak platí: pokud nemůžete plaťte, co můžete. 

Organizátoři a kontakt:

Pražské Centrum bude program organizovat online. Podle aktuální situace budeme někteří také přímo v Centru. Pokud se plánujete zúčastnit osobně, upozorněte na to při registraci, abychom mohli plánovat občerstvení a počty podle oznámení. Acharya Pongracz bude vyučovat z Vídně.

Otázky směřujte na [email protected]