Vítejte v meditačním centru Shambhala Praha

 


Nabízíme cestu bdělé meditace (mindfulness) a kontemplativních umění, které rozvíjejí takové vlastnosti jako jsou laskavost, odvaha a moudrost. Naší vizí je přispět k budování soucitnější, udržitelnější a spravedlivější společnosti. Shambhala je otevřená lidem všech vyznání, profesí či životních stylů a zve k meditačním cvičením, setkáním i oslavám, jejichž smyslem je v našem čím dál chaotičtějším a stresujícím světě rozvíjet kulturu důstojnosti a zdravého rozumu.

Centrum Shambhala Praha je součástí mezinárodního společenství městských i venkovských středisek poskytujících ústraní. Naše centrum sídlí na krásných Vinohradech a nabízí veřejnosti meditace, základní soubor buddhistického učení a učení Shambhaly, ale také cvičení pokročilejších kontemplativních technik. Své kořeny má Shambhala
ve starobylých buddhistických a tibetských tradicích a naše dnešní životy obohacuje o objev lidského dobra a připomíná nám naši vrozenou přirozenost. 


Úterý: Otevřený úvodní kurz – meditace 

Prostřednictvím meditace se učíme synchronizovat tělo a mysl. Jsme v přítomném okamžiku. Naše životy vždy sestávají z jednotlivých okamžiků, které můžeme vědomě prožívat jeden po druhém.

Pokud se chcete naučit meditovat, doporučujeme vám, abyste se meditačního večera zúčastnili čtyřikrát za sebou. Pokaždé se zaměříme na jiný aspekt praxe (držení těla, dech, mysl, komunikaci/společnost). Je možné začít kdykoli, nejlépe však první úterý v měsíci. Dobrovolný příspěvek je v doporučené výši 100 Kč za večer.


Čtvrtek: Otevřené sezení

Čtvrtek je věnován otevřenému sezení. Po absolvování kurzu nebo po obdržení meditační instrukce se můžete zúčastnit čtvrtečního sezení, které umožňuje prohloubení praxe. Součástí večera jsou i denní recitace a někdy se ve čtvrtky také konají kurzy. Kalendář na webu obsahuje konkrétní podrobnosti.


Čchi-kung (Qigong) – každé úterý před otevřeným večerem

Pravidelné úterní cvičení čchi-kung v čase 17:00-18:30 vede Daniel Tkadlčík. Cvičení je vhodné pro každého, není potřeba předchozí zkušenost. Vhodné je volné oblečení. Cena 200 Kč, členové Shambhala Praha 100 Kč.  Kontakt: 734333763, [email protected]


Jako přepis slova “Shambhala” se v češtině používá obvykle Šambhala nebo též Šambala. Protože jsme součástí mezinárodní mandaly, používáme ve většině textů termín Shambhala, který i v dalších jazycích zůstává jednotný.